संपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता
भावनात्मक जागरूकता, तनाव प्रबंधन, पेशेवर देखभाल साक्षरता, स्व-देखभाल प्रथाओं और देखभालकर्ता नींव को कवर करने वाली एक व्यापक मासिक यात्रा।
1
दिन 1 — पाठ
2
दिन 2 — पाठ
3
दिन 3 — टूल
4
दिन 4 — पाठ
5
दिन 5 — चिंतन
6
दिन 6 — पाठ
7
दिन 7 — पाठ
8
दिन 8 — टूल
9
दिन 9 — पाठ
10
दिन 10 — चिंतन
11
दिन 11 — पाठ
12
दिन 12 — पाठ
13
दिन 13 — टूल
14
दिन 14 — पाठ
15
दिन 15 — चिंतन
16
दिन 16 — पाठ
17
दिन 17 — पाठ
18
दिन 18 — टूल
19
दिन 19 — पाठ
20
दिन 20 — चिंतन
21
दिन 21 — पाठ
22
दिन 22 — पाठ
23
दिन 23 — टूल
24
दिन 24 — पाठ
25
दिन 25 — चिंतन
26
दिन 26 — पाठ
27
दिन 27 — पाठ
28
दिन 28 — टूल
29
दिन 29 — पाठ
30
दिन 30 — चिंतन
यह शैक्षिक पथ है, उपचार कार्यक्रम नहीं। एक दिन छूटना सामान्य है।