इस सत्र में क्या शामिल है
इस अभ्यास के अंदर।
- इस सत्र में शामिल: शरीर जागरूकता, चलना और गति, विचारों के साथ काम और सुरक्षा और विकल्प
- आप posture बदल सकते हैं।
- रिकॉर्डिंग लगभग 7 मिनट की है, अपनी गति से सुनें
- एक ही अनलॉक में अंग्रेज़ी और हिंदी, दोनों
Future-Self and Performance-Rehearsal Meditation
आज हम visualization और guided imagery में आने वाली कुछ सामान्य कठिनाइयों को समझेंगे।
Visualization and Guided Imageryप्रश्न
जानने योग्य बातें
इस सत्र में क्या शामिल है?
इसमें शरीर जागरूकता, चलना और गति, विचारों के साथ काम और सुरक्षा और विकल्प पर काम किया जाता है।
यह कितना लंबा है?
रिकॉर्ड की गई गाइडेंस लगभग 7 मिनट की है। आप कभी भी रोक सकते हैं।
क्या अंग्रेज़ी और हिंदी के लिए अलग भुगतान है?
नहीं। एक अनलॉक दोनों भाषाओं को कवर करता है।
क्या सक्रिय सदस्यता आवश्यक है?
हाँ। भुगतान वाले सत्र चलाने के लिए सक्रिय Kriyasya सदस्यता और वैध अनलॉक आवश्यक हैं।